Postanowienia noworoczne

Nowy Rok dla każdego to idealny czas na nowe postanowienia. A jak wygląda ich spełnienia kilka miesięcy po sylwestrze?







Rzucam palenie! Zrzucę kilka kilogramów! Nauczę się języka obcego! Będę regularnie ćwiczyć! Uzbieram pieniądze na podróże! Zakocham się do szaleństwa! To tylko kilka z najczęściej pojawiających się postanowień w naszej głowie. W jakim sposób zaplanować ich spełnianie?




Przede wszystkim nie należy mięć za dużo postanowień. Na początek roku wystarczy nam kilka, 2-3. Najlepiej zacząć od tych najmniejszych, żeby potem dumnie kroczyć po kolejne. Zastanówcie się czego tak najbardziej byście pragnęli, co spowoduje, że to osiągnięcie, a co po drodze może Wam przeszkodzić. I tak małymi kroczkami do spełnienia!


W spełnianiu swoich postanowień trzeba być po pierwsze realistą , a po drugie trzeba być konsekwentnym. Od 01.01 zazwyczaj jesteśmy pełni wigoru, pewności, że Nam się uda i zapału. Niestety... w większości chodzenia na siłownie, odchudzanie czy rzucanie palenia kończy się po kilku tygodniach. Niech w tym roku będzie inaczej! W drodze na sam szczyt mogą Wam pomóc różnego rodzaju kalendarze i książki motywacyjne. Pozytywna myśl każdego dnia pomoże Wam w walce z trudnościami, które na pewno się pojawią.
Warto znaleźć sobie również "kompana" który będzie Was wspierał w drodze do spełnienia marzeń. Razem zawsze raźniej :)




Życzę Wam dużo cierpliwości, samozaparcia, systematyczności i konsekwencji w dążeniu do Waszych marzeń. :)

A.