Olej kokosowy - właściwości i zastosowania

Olej kokosowy - ostatnimi czasy znalazł swoje zastosowanie nie tylko jako produkt spożywczy. Doskonale sprawdza się również jako kosmetyk.





Olej kokosowy jest bardzo kaloryczny, paradoksalnie jest bardzo dobrym środkiem wspomagającym odchudzanie. Regularnie stosowany daje niesamowite efekty, wpływa korzystnie na naszą figurę oraz zdrowie. Ten najzdrowszy powstaje poprzez tłoczenie na zimno miąższu orzechów palmy kokosowej.
W czym tkwi jego sekret?


W skład oleju kokosowego wchodzą specyficzne cząsteczki kwasów tłuszczowych. Mimo, że są to tłuszcze, po dostaniu się do naszego organizmu nie odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej, produkują natomiast energię, która przyspiesza spalanie materii. Podczas spożywania posiłku z olejem kokosowym szybciej spalamy kalorię. Sam olej kokosowy jest kaloryczny, tym samym nie odczuwamy głodu i nie mamy potrzeby podjadać pomiędzy posiłkami. Przeprowadzone badania pokazują, że osoby które regularnie dodawały olej kokosowy do potraw i włączyły lekką aktywność fizyczną przestały zmagać się z otyłością brzuszną. Zwiększył się również poziom " dobrego cholesterolu" w ich krwi. Dochodzimy zatem do kolejnej właściwości naszego cudownego oleju, zapobiega on powiem choroba układu krążenia. Jeżeli pozwala zwalczyć otyłość brzuszną, maleje tym samym ryzyko zachorowania na cukrzycę, nadciśnienie, które z kolei prowadzą do zawału czy też do udaru mózgu.


Jak  możemy "jeść" olej kokosowy?
Jeżeli trzymamy go w temperaturze pokojowej, śmiało możemy stosować go jako masło. Można również dodawać go do herbaty i kawy ( daje lekki aromat kokosowy), a przede wszystkim smażyć na nim mięso, jajecznicę czy też inne produkty.
Zastosowanie olejku kokosowego jako pasty do zebów
Ten sposób wykorzystania oleju jest wg mnie najbardziej kreatywny :) Użycie oleju jako pasty do zębów wpływa korzystanie na całą jamę ustną. Zmniejsza ryzyko powstawania próchnicy, hamuje rozwój bakterii i drobnoustrojów, Stosowany regularnie eliminuje krwawienia z dziąseł i wybiela zęby.
Soda oczyszczona oczyszcza jamę ustną, pochłania zapachy. Ksylitol  wzmacnia mineralizację szkliwa, hamuje rozwój fermentacji.

Oto przepis na domowej roboty pastę do zębów:
1/4 szklanki oleju kokosowego
1/2 szklanki sody oczyszczonej
4-5 łyżek ksylitolu
1 łyżeczka olejku miętowego lub goździkowego





Olej z kokosa ma szerokie zastosowanie również w kosmetyce. Poprawia kondycję włosów i paznokci, działa nawilżająco na skórę. Wystarczy wcierać go w miejsca, które chcemy odżywić i wzmocnić.
No dobra, a teraz ile to wszystko będzie nas kosztować?
Przykładowo Olej Kokosowy Firmy Wish kosztuje 50 zł za 900 ml. Nie jest to tania sprawa, ale czego nie robi się dla zdrowia i urody?

A.