Igrzyska Olimpijskie, idea kontra rzeczywistość

Jakby nie dość nam było sportowych emocji, już od 5 sierpnia sportowcy ze wszystkich zakątków świata pojawią się tłumnie w Rio de Janeiro, by rozegrać XXXI nowożytne igrzyska olimpijskie.

Zdrowie zaczyna się przy śniadaniu, czyli musli po Poznańsku

Poranne płatki śniadaniowe cieszą się niezmienną popularnością. Wiele osób mając na uwadze zdrowy tryb życia, kieruje swoje zainteresowanie w stronę musli.

Baśń baśni, czyli Pentameron

Baśń to pewnie jedna z najstarszych form opowiadania historii. Jak wiadomo, im coś starsze, tym większą liczbą zasad i obostrzeń się charakteryzuje. 

Męskie jedzenie, część II- co wkładać do garnka

W poniedziałek dowiedzieliście się czego należy unikać. Okazuje się, że większa część waszej diety nie spełnia wymogów zdrowotnych? Nie martwcie się, wszystko da się zastąpić. 

Męskie jedzenie, część I- czego nie jeść

Nie macie wrażenia, że jeżeli chodzi o odżywianie, to problem podnoszony jest głównie przez kobiety i w temacie kobiet? Korzystając z okazji, że nasza blogowa kobieta wyjechała na wakacje, zajmiemy się facetami. 

Wakacyjna przerwa

Nawet najlepsi blogersi w Polsce czasami odpoczywają, wyjeżdżam i ja!

ThePianoGuys

Jeżeli jeszcze o nich nie słyszeliście, musicie to koniecznie nadrobić!

Moda na upał, czyli uliczni Tuaregowie

Gdy temperatury sięgają zenitu, większość ludzi stosuje prosty zabieg- rozbiera się...

Tony Moly czyli udany pomysł na prezent

Jak wiadomo każda kobieta cieszy się z kosmetycznego prezentu, a co jeśli ten prezent nie tylko jest praktyczny ale na dodatek wygląda uroczo?

Animator, czyli animacje nie tylko dla dzieci

Lato w pełni, niestety skandynwaska aura nie chce nas opuścić! Nie martwcie się! Są przecież letnie festiwale, dzięki którym możecie spędzić miło czas pod dachem. 

Rogaliki z czekoladą

Coś na słodko :)

Rolki, czyli dlaczego nie?

Jeżeli nie dostaliście rolek, jako prezentu na komunię, nic straconego. Możecie sobie sprawić ten wynalazek również i teraz.


To trochę frustrujące. Każdy przeciętny 6-cio latek po pierwszym założeniu rolek uczy się utrzymywać na nich równowagę w błyskawicznym tempie. Z dorosłymi jest nieco gorzej. Otóż dorośli mają nieco bardziej odstają od ziemi i ich upadki zdecydowanie bardziej bolą.

Przykładowe dziecko radzące sobie z rolkami lepiej niż ja

Oczywiście nie powinno to nikogo powstrzymywać przed zakupem tego specyficznego środka komunikacji. Przed zakupem rolek warto rozważyć parę kwestii:

-po pierwsze, czy mamy gdzie na nich jeździć, dobre są gładkie asfaltowe chodniki w parkach a najlepsze- idealnie gładkie alejki wyłożone marmurem lub granitem (to dlatego wszelkiego rodzaju miejskie pomniki i przejścia podziemne to ulubione tory dla miłośników deski i rolek). Rolkarz traktowany jest jako pieszy, dlatego nie ma niestety wstępu na ścieżki rowerowe, czy jezdnie. Mieszkańcom miast pozostają więc parkowe alejki.

Jazda po idealnie gładkich kamiennych płytach przyjdzie wam najłatwiej

-Po drugie czy na pewno mamy odwagę się przełamać. Pierwszy raz na rolkach jest nieco gorszy niż pierwszy raz za kierownicą samochodu. Można to porównać do jazdy na rowerze. Najtrudniej jest nauczyć się zachowywać równowagę jednocześnie opanowując specyficzną metodę napędzania się, sterowania i hamowania. Przyda się osoba doświadczona, lub jakakolwiek osoba, która będzie mogła nas asekurować podczas stawiania pierwszych, posuwistych, rolkarskich kroków.

Przydałby się początkującym

-Po trzecie, czy starczy nam czasu. Jazda na rolkach możliwa jest przy suchej nawierzchni i dobrym oświetleniu. W aktualnych warunkach klimatycznych, nic nie stoi na przeszkodzie by pojeździć sobie zimą, wierzę jednak, że cała -frajda z jazdy na rolkach jest najbardziej odczuwalna podczas ciepłych wiosenno- letnich dni. Jazda na rolkach po zmroku jest niebezpieczna, można zadbać o dodatkowe oświetlenie, ale wątpię, by nieprofesjonaliści chcieli inwestować tylko po to, by pośmigać sobie po parku w godzinach nocnych.

-Po czwarte, czy mamy ochotę spędzić nieco czasu na wyborze odpowiedniego sprzętu. Dodatkowo należy pamiętać, że rolki, podobnie jak rower, należy konserwować. Należy również regularnie dokonywać prostych zabiegów takich jak wymiana hamulca i wymiana lub zamiana miejscami kółek.
 

-Po piąte, czy mamy ochotę ubierać się w zbroję. Nie ważne, czy umiesz świetnie jeździć, czy nie, upadki na rolkach to chleb powszedni. Żeby zabezpieczyć się przed smutnymi konsekwencjami trzeba wyposażyć się w elementy zabezpieczające: specjalne ochraniacze na dłonie, kolana, łokcie i kask. Początkujący mogą sobie podarować kask, nie będą bowiem w stanie rozwinąć prędkości, przy których uszkodzenie mózgu jest bardzo prawdopodobne, ale ci lubiący szybką jazdę koniecznie muszą zainwestować w ochronę czerepu.

Pierwsze kroki na rolkach bywają dosyć trudne. Jeżeli nie macie instruktora poćwiczcie technikę na YouTube

Jeżeli zdecydujemy się na zakup rolek i opanujemy dynamikę ruchu, możemy spodziewać się świetnej zabawy. Rolki to doskonałe narzędzie do uprawiania fitnessu. Jazda na nich jest przyjemniejsza od biegania (nie niszczy też stawów), a jednocześnie jest świetnym ćwiczeniem kondycyjnym, rozwijającym dodatkowo mięśnie nóg i pośladków. Rolki mogą też okazać się niezłym środkiem transportu.

P.

Rabata warzywna - DIY

W zeszłym tygodniu mogliście poczytać o uprawie warzyw i ziół na balkonach.. A jak można uprawiać warzywa na ogrodzie? Oczywiście nie ma nic prostszego, wystarczy skonstruować o to taką rabatę :)

Dom z drukarki, czyli o druku 3D w dużej skali

Jeszcze całkiem niedawno drukarki kojarzyły się wyłącznie z papierem, na nasze życzenie zapełniały puste kartki literkami albo obrazkami...

Z życia Bułki cz. 2

Z dnia na dzień co raz większa i co raz bardziej żywa. Prawdziwy Jack :)